Onderwerp
#supplementen.
2 artikelen met deze tag.
Kennis
Coaching Gevorderd
Creatine voor hockeyers: wat het doet voor je sprints en duels, en hoe je het gebruikt
Creatine is het best onderzochte supplement voor korte, explosieve inspanningen, en daar bestaat hockey uit. We zetten op een rij wat het onderzoek laat zien, hoe je het veilig gebruikt en waar je op let bij doping en NZVT.
Blessures Gevorderd
Glucosamine voor hockeyers: wat het onderzoek zegt over je gewrichten
Langlopend onderzoek met glucosaminesulfaat, glucosamine met chondroïtine naast een pijnstiller en collageen bij sporters met knieklachten: wat de onderzoeken laten zien en waar je op let als je zelf begint.