Naar hoofdinhoud

Nederlands hockey

Hockeystanden, sticks en spelkennis.

Live uitslagen en standen van alle Nederlandse competities, de beste stickvergelijkingen en kennis die het spel uitlegt.

Stand

Tulp Hoofdklasse

Heren

Volledige stand
Pos Club G W G V DV DT +/− Pnt
01 Oranje-Rood H1 H1 Oranje-Rood H1 22 17 5 0 73 29 + 44 56
02 Rotterdam H1 H1 Rotterdam H1 22 15 2 5 88 38 + 50 47
03 Pinoké H1 H1 Pinoké H1 22 13 6 3 77 46 + 31 45
04 Amsterdam H1 H1 Amsterdam H1 22 13 5 4 68 42 + 26 44
05 Den Bosch H1 H1 Den Bosch H1 22 12 4 6 84 48 + 36 40
06 Bloemendaal H1 H1 Bloemendaal H1 22 11 5 6 59 41 + 18 38

Dames

Volledige stand
Pos Club G W G V DV DT +/− Pnt
01 SCHC D1 D1 SCHC D1 22 17 5 0 79 19 + 60 56
02 Den Bosch D1 D1 Den Bosch D1 22 16 2 4 60 26 + 34 50
03 Kampong D1 D1 Kampong D1 22 15 4 3 56 26 + 30 49
04 Amsterdam D1 D1 Amsterdam D1 22 15 3 4 76 25 + 51 48
05 Pinoké D1 D1 Pinoké D1 22 8 6 8 39 42 -3 30
06 HGC D1 D1 HGC D1 22 6 4 12 35 56 -21 22

Materiaal

Populaire stickvergelijkingen

Kennis

Snap het spel.

Tactiek, regels, coaching, materiaal — uitgelegd door coaches en spelers die elke week op het veld staan.

tactiek · gevorderd

Uitverdedigen tegen een press: zo kom je onder de druk uit

Onder een press uitkomen win je niet met één trucje, maar met structuur die er al staat vóór balbezit: een extra vrije man achterin, een bezette as, spelers in de halfspaces en een scoop als plan B over de press heen. Het realistische doel op topniveau is niet schoon tot de cirkel komen, maar de bal veilig op de helft van de tegenstander krijgen.

Ties Vermolen · 7 min

coaching · beginner

Hockey oefenen thuis met je kind: kleine oefeningen, groot verschil

Tien minuten oefenen op de tegels of in de gang doet meer voor het balgevoel van je kind dan een extra training. Het geheim is regelmaat: korte sessies met veel kleine balcontacten, op elke vlakke ondergrond, met een tennisbal binnen of een hockeybal buiten. In deze gids vind je een leerlijn van simpele tikjes tot shoot-out-spelletjes, een kant-en-klare 10-minutenroutine en de valkuilen die je beter vermijdt. Plezier voorop, want zonder lol geen leercurve.

Linde de Wit · 7 min

coaching · beginner

De backhand leren: van liggende backhand tot tomahawk

De backhand leer je in een vaste volgorde: eerst de liggende backhand (stick vrijwel plat, bal raken met de rand), daarna de tomahawk (stick verticaal, voor de stuitende bal). De hoofdregel is bij allebei hetzelfde: eerst de bal goed leggen, dan pas slaan. Leg de bal op lijn met je rechtervoet, houd de face stil en zwaai horizontaal door de bal. In dit artikel loop je de hele leerlijn door, van stilliggende bal tot de keuze op snelheid in de wedstrijd, inclusief de fouten die je onderweg tegenkomt.

Ties Vermolen · 7 min

coaching · gevorderd

De sleeppush leren: stap voor stap van basistechniek naar strafcorner

De sleeppush leer je in vier bouwstenen: de grip en balpositie, het oppakken van de bal met een grote stap, de diepe duik van je bovenlichaam en de release waarbij de bal over je stick afrolt. Train die bouwstenen eerst los en stilstaand, plak ze daarna aan elkaar en voeg pas als laatste een aanloop en een aangever toe. De kracht komt uit je benen en je lage houding, niet uit je armen. Vanaf O11 is de sleeppush het belangrijkste wapen op de strafcorner; dit stappenplan brengt je van de eerste sleep naar een serieuze cornervariant.

Ties Vermolen · 7 min

coaching · beginner

Harder slaan in hockey: techniek voor een zuivere slag

Harder slaan begint niet bij spierkracht maar bij techniek: een goede voetplaatsing, een gesloten schouderlijn en zuiver contact op de sweet spot van je stick. De kracht komt daarna vanzelf, uit de rotatie van je heupen en romp. Leer daarom eerst zuiver raken op een stilliggende bal en voeg pas dan snelheid toe. In dit artikel vind je de complete leerlijn: de basisslag in zes stappen, de korte grip waarmee je in de cirkel sneller uithaalt, de meest gemaakte fouten en een trainingsopbouw van basis naar wedstrijd.

Ties Vermolen · 7 min

regels · beginner

Keeperregels in het hockey: wat mag een keeper wel en niet?

In de eigen cirkel mag een hockeykeeper de bal spelen met stick, legguards, hand of elk ander lichaamsdeel, zolang de stick in de hand blijft. Buiten de cirkel telt alleen de stick, en buiten het eigen 23-metergebied doet hij niet mee aan het spel, behalve om zelf een strafbal te nemen. Sinds 1 augustus 2019 (de KNHB-ingangsdatum) is het bovendien simpel: een team speelt met een volledig uitgeruste keeper of met 11 veldspelers, iets ertussenin bestaat niet meer. Dit artikel zet alle keeperregels op een rij, van cirkel tot strafcorner, strafbal, kaarten, zaal en jeugd.

Daan Veldkamp · 9 min

Onder de loep

Club spotlight

HC Bloemendaal clubveld
Club spotlight

HC Bloemendaal

Bloemendaal

HC Bloemendaal is een van de meest succesvolle hockeyclubs van Nederland en Europa. De club werd opgericht in 1936 en heeft sindsdien meerdere keren de Nederlandse landstitel gewonnen, zowel bij de heren als bij de dames. Ook in Europese clubcompetities heeft Bloemendaal meerdere malen het podium gehaald.

1936
Opgericht
96
Teams
2.400
Leden
Naar clubpagina