Naar hoofdinhoud
Keuzehulp · Hockeysticks

Beste hockeysticks voor verdedigers

Voor verdedigers die controle en vergevingsgezindheid zoeken bij aannemen, stoppen en uitverdedigen wijst de mid bow (control bow) de weg — we lichten per rol onze keuze uit, eerlijk onderbouwd op bow en carbon.

Gecontroleerd 28 juni 2026 · Door Marije ten Have ·4 sticks vergeleken
01

Onze winnaar

#1 TK P5 Control Bow hockeystick TK
★ Beste keuze
TK

TK P5 Control Bow

De TK P5 Control Bow draagt zijn profiel al in de naam: een mid bow (control bow) met een neutrale, hoger geplaatste kromming. Dat geeft de controle en vergevingsgezindheid waar je als verdediger op leunt bij aannemen, stoppen en uitverdedigen. Het carbonpercentage is niet opgegeven, dus we beoordelen hem puur op de bow. Hij is verkrijgbaar in 36,5 en 37,5 inch, maten die voor de meeste senioren passen — kies op je lichaamslengte. Dit advies is een speelstijl-keuze op basis van bow en carbon, geen labtest. Met zijn scherpe prijs is dit voor verdedigers onze meest complete keuze.

Carbon
20%
Bow
Mid Bow
Maat
36,5–37,5"
vanaf € 104,95 € 124,95 −16% bij Het Hockeyhuis
Bekijk bij Het Hockeyhuis
02

Vergelijk in één oogopslag

De selectie
#1 · Beste keuze
TK
#2 · Beste prijs-kwaliteit
#3 · Beste premium
CarbonLager = vergevingsgezinder
20% composiet
50% composiet
80% composiet
35% composiet
StijfheidSoepel dempt de bal beter
Soepel Allround Stug
Soepel Allround Stug
Soepel Allround Stug
Soepel Allround Stug
BowMid = veilig · low = gevorderd
Mid Bow
Low Bow
Mid Bow
Mid Bow
MaatKies op lichaamslengte
36,5–37,5"
36,5–38,5"
36,5–37,5"
36,5–38,5"
Power Krachtoverdracht
Controle Balgevoel & touch
Wendbaarheid Lichter = wendbaarder
PrijsVanafprijs
€ 104,95
€ 134,95
€ 199,95
€ 102,95
#1 · Beste keuze
Carbon
20% composiet
Stijfheid
Soepel Stug
Bow Mid Bow
Maat 36,5–37,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
Prijs € 104,95
#2 · Beste prijs-kwaliteit
Carbon
50% composiet
Stijfheid
Soepel Stug
Bow Low Bow
Maat 36,5–38,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
Prijs € 134,95
#3 · Beste premium
Carbon
80% composiet
Stijfheid
Soepel Stug
Bow Mid Bow
Maat 36,5–37,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
Prijs € 199,95
Carbon
35% composiet
Stijfheid
Soepel Stug
Bow Mid Bow
Maat 36,5–38,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
Prijs € 102,95
03

Waar let je op

01

Waarom de bow de doorslag geeft

De kromming van de stick — de bow — is de duidelijkste speelstijl-indicator die we hebben. Voor verdedigers is een mid bow (ook wel control bow) de logische keuze: de buiging zit gematigder en hoger op de schacht, wat een neutralere balaanname geeft en meer vergeeft als je onder druk een bal aanneemt, een tegenstander afstopt of de lange bal uitspeelt. Een low of extreme-low bow is juist gemaakt voor laag balwerk en de sleeppush; dat profiel werkt voor verdedigers vaak averechts. Alle sticks op deze pagina hebben een mid bow.

02

Carbon: power versus vergevingsgezindheid

Meer carbon is niet automatisch beter. Een hoog carbonpercentage maakt een stick stijver en directer, met meer power, maar minder vergevingsgezind — en het vraagt een schone, consistente techniek. Een lager of gematigd carbonpercentage vergeeft juist meer trillingen en mindere raakpunten, wat prettig is als je veel aanneemt, stopt en uitverdedigt. Voor verdedigers is een gematigde of bewust niet-extreme carbonopbouw daarom vaak fijner dan een kurkdroge elite-plank. Bekijk ook onze beste hockeysticks voor de competitie als je breder wilt vergelijken.

03

Maat kies je op lichaamslengte

De stickmaat hangt af van je lichaamslengte, niet van je leeftijd of je positie. Een senior zit doorgaans rond de 36,5 tot 37,5 inch; ben je langer, dan kan een langere maat prettiger zitten. Kijk dus eerst welke maten een model biedt en kies op je lengte — een verdediger en een aanvaller van dezelfde lengte pakken in principe dezelfde maat.

04

Eerlijk: waarop we adviseren

Positie en speelstijl zijn geen opgeslagen specificatie. We baseren ons advies hier daarom op twee dingen die we wél zeker weten: de bow (de kromming, dé speelstijl-indicator) en het carbonpercentage. Toe, krul, gewicht, stijfheid en balanspunt staan niet in onze data, dus die verzinnen we niet. Waar een waarde ontbreekt, noemen we hem eerlijk niet opgegeven.

04

De top 4, uitgelicht

1
TK P5 Control Bow
★ Beste keuze

TK P5 Control Bow

De TK P5 Control Bow draagt zijn profiel al in de naam: een mid bow (control bow) met een neutrale, hoger geplaatste kromming. Dat geeft de controle en vergevingsgezindheid waar je als verdediger op leunt bij aannemen, stoppen en uitverdedigen. Het carbonpercentage is niet opgegeven, dus we beoordelen hem puur op de bow. Hij is verkrijgbaar in 36,5 en 37,5 inch, maten die voor de meeste senioren passen — kies op je lichaamslengte. Dit advies is een speelstijl-keuze op basis van bow en carbon, geen labtest. Met zijn scherpe prijs is dit voor verdedigers onze meest complete keuze.

Carbon 20% Bow Mid Bow Maat 36,5–37,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
advies nu Prijsverloop · 12 mnd
vanaf
€ 104,95 € 124,95 −16%
bij Het Hockeyhuis
Bekijk bij Het Hockeyhuis →
2
adidas Estro .5
Beste prijs-kwaliteit

adidas Estro .5

De adidas Estro .5 heeft de mid bow die past bij het verdedigen: een gematigde kromming voor een neutrale balaanname en vergevingsgezindheid bij stoppen en de lange bal. Het carbonpercentage is niet opgegeven, dus we baseren ons oordeel op de bow. Hij komt in 36,5 en 37,5 inch, geschikt voor de meeste senioren — kies op je lengte. Ook dit is een speelstijl-advies op basis van bow en carbon, geen labtest. In het middensegment scherp geprijsd, waardoor dit onze prijs-kwaliteitkeuze is voor verdedigers die controle willen zonder in het topsegment te belanden.

Carbon 50% Bow Low Bow Maat 36,5–38,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
advies nu Prijsverloop · 12 mnd
vanaf
€ 134,95 € 194,95 −31%
bij Het Hockeyhuis
Bekijk bij Het Hockeyhuis →
3
Reece Pro Power 800
Beste premium

Reece Pro Power 800

De Reece Pro Power 800 zit met zijn mid bow in dezelfde controlefilosofie: een neutralere kromming die vergevingsgezind aanneemt en stopt, fijn voor uitverdedigen en de lange bal. Het carbonpercentage is niet opgegeven, dus we leunen op de bow voor ons advies. De maten 36,5 en 37,5 inch dekken de meeste senioren — kies op je lichaamslengte. Ons oordeel is een speelstijl-keuze op basis van bow en carbon, geen labtest. Dit is het duurste model in de selectie en daarmee onze premiumkeuze voor de verdediger die in het topsegment wil zitten.

Carbon 80% Bow Mid Bow Maat 36,5–37,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
advies nu Prijsverloop · 12 mnd
vanaf
€ 199,95 € 259,95 −23%
bij Het Hockeyhuis
Bekijk bij Het Hockeyhuis →
4
Princess Competition 3 Star MidBow
Beste instap

Princess Competition 3 Star MidBow

De Princess Competition 3 Star MidBow combineert een mid bow met een laag carbonpercentage van 35%, en dat is voor een beginnende verdediger juist gunstig: weinig carbon vergeeft meer trillingen en mindere raakpunten, terwijl de mid bow de controle geeft bij aannemen en stoppen. Onthoud dat meer carbon hier niet beter zou zijn — voor het opbouwen van je verdedigende techniek telt vergevingsgezindheid zwaarder. Hij is leverbaar in 36,5, 37,5 en 38,5 inch, dus kies op je lichaamslengte. Dit is een speelstijl-advies op basis van bow en carbon, geen labtest. Scherp geprijsd en daarmee onze instapkeuze.

Carbon 35% Bow Mid Bow Maat 36,5–38,5"
Power
Controle
Wendbaarheid
advies nu Prijsverloop · 12 mnd
vanaf
€ 102,95 € 129,95 −21%
bij HockeyDirect
Bekijk bij HockeyDirect →

Ook overwogen

  • Princess Competition 3 Star MidBow — Met een mid bow en een laag carbonpercentage een vergevingsgezinde, scherp geprijsde instapper voor wie de basis van het uitverdedigen wil opbouwen.
05

Veelgestelde vragen

Welke bow past het best bij een verdediger?

Een mid bow, ook wel control bow genoemd. De gematigde, hoger geplaatste kromming geeft een neutrale balaanname en vergeeft meer bij stoppen, aannemen en de lange bal — precies wat je als verdediger veel doet. Low en extreme-low bows zijn vooral gemaakt voor laag balwerk en de sleeppush en passen daar minder goed bij.

Heb ik als verdediger veel carbon nodig?

Niet per se. Meer carbon betekent stijver en directer met meer power, maar minder vergevingsgezind en het vraagt een schone techniek. Voor controle en uitverdedigen is een gematigd carbonpercentage vaak juist prettiger, omdat het meer trillingen en mindere raakpunten opvangt. Meer carbon is dus niet automatisch beter.

Welke stickmaat moet ik kiezen?

Kies op je lichaamslengte, niet op je leeftijd of positie. Een senior zit doorgaans rond de 36,5 tot 37,5 inch; ben je langer, dan kan een langere maat fijner zitten. Kijk welke maten een model aanbiedt en stem af op je eigen lengte.

Twijfel je?

Zoek je de meest complete controlestick voor het verdedigen, dan is de TK P5 Control Bow onze keuze met zijn mid bow. Let je op prijs-kwaliteit, dan is de adidas Estro .5 een sterke mid bow in het middensegment, terwijl de Reece Pro Power 800 het topsegment afdekt. Begin je net, dan is de Princess Competition 3 Star MidBow een vergevingsgezinde instap.

← Alle hockeystick-vergelijkingen
★ Onze winnaar · € 104,95 TK P5 Control Bow
Bekijk →