Onderwerp
#ouders.
9 artikelen met deze tag.
Kennis
Zaalhockey: wat heb je nodig? De uitrusting voor de zaal op een rij
Voor zaalhockey heb je naast een bitje en scheen- en enkelbeschermers vooral schoenen met een vlakke, niet afgevende zool nodig. Een beschermende handschoen aan de linkerhand raadt de KNHB dringend aan, maar hij is niet verplicht. Een aparte zaalstick is prettig, maar voor een eerste zaalseizoen niet nodig: een veldstick mag in de zaal ook. Hieronder lees je per onderdeel wat verplicht is, wat verstandig is en waar je op let.
Welke maat hockeystick? Zo kies je de juiste sticklengte voor je kind
De juiste maat hockeystick hangt af van de lichaamslengte van je kind, niet van de leeftijd. Zet de stick rechtop naast je kind: de bovenkant hoort tussen navel en heup uit te komen. Twijfel je tussen twee maten, kies dan de kortere, want een te lange stick maakt aannemen en drijven lastiger. Hieronder staat de maattabel van 24 tot 36,5 inch, lees je hoe vaak een kind een nieuwe maat nodig heeft en waar je naast de lengte op let.
Hockey oefenen thuis met je kind: kleine oefeningen, groot verschil
Tien minuten oefenen op de tegels of in de gang doet meer voor het balgevoel van je kind dan een extra training. Het geheim is regelmaat: korte sessies met veel kleine balcontacten, op elke vlakke ondergrond, met een tennisbal binnen of een hockeybal buiten. In deze gids vind je een leerlijn van simpele tikjes tot shoot-out-spelletjes, een kant-en-klare 10-minutenroutine en de valkuilen die je beter vermijdt. Plezier voorop, want zonder lol geen leercurve.
Wat heb je nodig voor je eerste hockeytraining? De checklist voor ouders
Voor een eerste hockeytraining hoef je bijna niets te kopen: een proeftraining is vrijwel altijd gratis, een stick en scheenbeschermers leent je kind bij de club en sportkleding met sportschoenen met profiel volstaat. Wordt je kind lid, dan bestaat de basisset uit een stick op maat, een bitje, scheen- en enkelbeschermers en hockeyschoenen; het clubtenue kan wachten tot de eerste wedstrijd. In deze checklist lees je wat verplicht is, welke maten je kiest en wat het ruwweg kost.
Van O11 naar O12: van negen tegen negen naar het 11-tal
De stap van O11 naar O12 is bewust de kleinste stap in het jeugdhockey geworden. De spelregels veranderen niet, de speelduur blijft 4 x 17,5 minuut en er mogen nog steeds 16 spelers op het formulier. Wat verandert is de ruimte: van een driekwart veld van ongeveer 69 meter naar een heel veld van 91,40 bij 55 meter, met twee veldspelers per team erbij en vaste belijning in plaats van markers. Precies daarvoor is de O11 bedacht.
Van O9 naar O10: van zes tegen zes naar acht tegen acht op een half veld
Bij de stap van O9 naar O10 gaat je kind van zes tegen zes naar acht tegen acht, en van een veld van ongeveer 43 bij 25 meter naar een half veld van ongeveer 55 bij 43 meter. Het 10-metergebied wordt een echte cirkel, de afstandsregel gaat van 3 naar 5 meter, en er komen een strafbal en de beroemde O10-shoot-out bij. De plankgoal blijft, er is nog steeds geen strafcorner en nog steeds geen ranglijst. Voor het eerst lopen er twee speelbegeleiders in het veld mee.
Van O8 naar O9: van drie tegen drie naar zes tegen zes met keeper
De stap van O8 naar O9 is voor je kind de eerste keer dat hockey op hockey gaat lijken: van drie tegen drie zonder keeper naar zes tegen zes met keeper, van drie doeltjes van pionnen naar een plankgoal, en van een veldje van 25 meter naar een veld van ruim 40 meter. Er komen ook regels bij: een lange corner, een shoot-out en het verbod om de bal met de voet of de bolle kant te raken. Er blijft veel gelijk: 3 meter afstand, een speelbegeleider en geen ranglijst.
Van O10 naar O11: dit verandert er voor je kind op het hockeyveld
De stap van O10 naar O11 is de grootste overgang in het jeugdhockey: je kind gaat van een achttal op een half veld naar negen tegen negen op een driekwart veld, met voor het eerst een ranglijst, een strafcorner en echte scheidsrechters. Toch is deze tussenstap juist ontworpen om de sprong naar het grote veld kleiner te maken: er verandert veel, maar alles is erop gericht dat je kind méér hockeyt.
Omgaan met ouders langs de lijn: van ouderavond tot autorit naar huis
Omgaan met ouders langs de lijn regel je niet tijdens de wedstrijd, maar op de ouderavond aan het begin van het seizoen. Daar maak je teamwaarden en werkafspraken expliciet: positief aanmoedigen, het resultaat staat niet centraal en speltechniek en wisselbeleid liggen bij de coach. Gaat het later toch mis, dan verwijs je rustig terug naar wat samen is afgesproken in plaats van langs de lijn de discussie aan te gaan.