Tag
#coaching.
10 artikelen met deze tag.
Kennis
Een 9 tegen 9 hockeyteam coachen: opstelling, wissels en de eerste strafcorner
Er bestaat geen officiele KNHB-opstelling voor 9 tegen 9: welke vorm je met je O11-team speelt is een coachkeuze, bijvoorbeeld drie achterin, drie op het midden en twee voorin. Je echte prioriteiten volgen uit wat nieuw is voor je spelers: de eerste strafcorner, een echt doel met keeper, bevoegde scheidsrechters, vier kwarten en de eerste gepubliceerde ranglijst. Dit artikel zet per onderdeel op een rij wat je kiest, wat je traint en hoe je de stand in perspectief houdt: ontwikkeling gaat voor.
Ties Vermolen
Je eerste O14-team coachen: groeispurt, eigen mening en meer tactiek
Bij O14 verandert er aan de spelregels niets ten opzichte van O12: hetzelfde veld, dezelfde vier kwarten, dezelfde strafcorner. Wat verandert zijn de spelers. Ze zitten in of vlak voor hun groeispurt, ze hebben een eigen mening over de opstelling, ze willen winnen en ze meten zich aan elkaar. Bovendien is O14 de eerste categorie met bondscompetities. Dit artikel zet op een rij waar je als coach van een eerste O14-team op stuurt.
Ties Vermolen
Een 8 tegen 8 hockeyteam coachen (O10): opstelling, shoot-out en speelbegeleiden
Er bestaat geen voorgeschreven KNHB-opstelling voor een 8-tal: welke vorm je met je O10-team speelt is jouw keuze, bijvoorbeeld drie achterin, drie op het midden en een voorin. Je echte prioriteiten volgen uit wat bij O10 nieuw is: een half veld dat twee keer zo groot is als vorig jaar, de shoot-out die de strafcorner vervangt, scoren op plankhoogte, 5 meter afstand, en het feit dat je als coach vaak ook speelbegeleider bent. Dit artikel zet per onderdeel op een rij wat je kiest en wat je traint.
Linde de Wit
Hockey oefenen thuis met je kind: kleine oefeningen, groot verschil
Tien minuten oefenen op de tegels of in de gang doet meer voor het balgevoel van je kind dan een extra training. Het geheim is regelmaat: korte sessies met veel kleine balcontacten, op elke vlakke ondergrond, met een tennisbal binnen of een hockeybal buiten. In deze gids vind je een leerlijn van simpele tikjes tot shoot-out-spelletjes, een kant-en-klare 10-minutenroutine en de valkuilen die je beter vermijdt. Plezier voorop, want zonder lol geen leercurve.
Linde de Wit
De sleeppush leren: stap voor stap van basistechniek naar strafcorner
De sleeppush leer je in vier bouwstenen: de grip en balpositie, het oppakken van de bal met een grote stap, de diepe duik van je bovenlichaam en de release waarbij de bal over je stick afrolt. Train die bouwstenen eerst los en stilstaand, plak ze daarna aan elkaar en voeg pas als laatste een aanloop en een aangever toe. De kracht komt uit je benen en je lage houding, niet uit je armen. Vanaf O11 is de sleeppush het belangrijkste wapen op de strafcorner; dit stappenplan brengt je van de eerste sleep naar een serieuze cornervariant.
Ties Vermolen
Harder slaan in hockey: techniek voor een zuivere slag
Harder slaan begint niet bij spierkracht maar bij techniek: een goede voetplaatsing, een gesloten schouderlijn en zuiver contact op de sweet spot van je stick. De kracht komt daarna vanzelf, uit de rotatie van je heupen en romp. Leer daarom eerst zuiver raken op een stilliggende bal en voeg pas dan snelheid toe. In dit artikel vind je de complete leerlijn: de basisslag in zes stappen, de korte grip waarmee je in de cirkel sneller uithaalt, de meest gemaakte fouten en een trainingsopbouw van basis naar wedstrijd.
Ties Vermolen
Wisselbeleid en opstellingen in het jeugdhockey: zo houd je het eerlijk en werkbaar
Eerlijke speeltijd begint niet op zaterdagochtend, maar aan het begin van het seizoen: leg je wisselbeleid dan vast in werkafspraken met ouders en spelers, zodat je er tijdens de wedstrijd nooit over hoeft te onderhandelen. Laat kinderen op jonge leeftijd rouleren over posities, bij O9 en O10 ook op keeper, en gebruik het wisselmoment en de rust als vaste instructiemomenten. In de jongste jeugd (O7 tot en met O10) zijn er geen standen, dus daar draait elke opstelling om ontwikkeling en plezier.
Ties Vermolen
Zo bouw je een goede hockeytraining op
Een goede hockeytraining bouw je op rond spelvormen: een helder doel of thema, een korte warming-up met bal, daarna direct spelvormen met balbezit, niet-balbezit en omschakelen, en afsluiten met een partijvorm. Hapert een techniek, dan zoom je kort in via totaal-deel-totaal en keer je snel terug naar het spel. De onderbouwing komt van de KNHB en is simpel: hockeyen leer je door te hockeyen.
Ties Vermolen
Veelgemaakte coachfouten in het jeugdhockey en hoe je ze voorkomt
De meest gemaakte coachfouten in het jeugdhockey zijn voorzeggen bij de speler aan de bal, coachen op de uitslag, te veel praten, volwassen hockey kopiëren naar kinderen, acties bestraffen die op die leeftijd geen overtreding zijn en alleen de uitblinkers complimenteren. Stuk voor stuk goedbedoeld, en stuk voor stuk schadelijk voor het leerproces en het spelplezier. Per fout lees je hieronder waarom hij erin sluipt, wat hij met kinderen doet en wat je in plaats daarvan doet.
Ties Vermolen
Je eerste hockeyteam coachen bij de jongste jeugd
Je hoeft geen hockeyachtergrond te hebben om een team in de jongste jeugd (O7 tot en met O10) te coachen. Jouw taak is geen tactiek maar plezier: de spelvormen zijn klein zodat kinderen veel balcontacten maken, een spelbegeleider helpt met de regels en standen bestaan hier bewust niet. Met enthousiasme, een veilige speelomgeving en kennis van de spelvorm van jouw leeftijdsgroep kom je al een heel eind.
Linde de Wit