Coaching Gevorderd 11 min lezen
Creatine voor hockeyers: wat het doet voor je sprints en duels, en hoe je het gebruikt
Creatine is het best onderzochte supplement voor korte, explosieve inspanningen, en daar bestaat hockey uit. We zetten op een rij wat het onderzoek laat zien, hoe je het veilig gebruikt en waar je op let bij doping en NZVT.
Ties Vermolen