---
title: "XXL Nutrition Creatine Monohydraat"
description: "XXL Nutrition Creatine Monohydraat zonder smaak: 5 gram per dag, potten van 250 en 500 gram. Wat zit erin, de prijs per dag en waar je op let."
brand: "XXL Nutrition"
category: "Supplementen"
canonical: https://hockeystanden.nl/supplementen/supplement/xxl-nutrition-creatine-monohydraat
---

# XXL Nutrition Creatine Monohydraat

Vanaf € 13,99 bij 1 winkel.

## Over deze XXL Nutrition

XXL Nutrition Creatine Monohydraat is microfijn creatine monohydraat zonder smaak, in potten van 250 en 500 gram. XXL adviseert één afgestreken maatschep van 5 gram per dag.

Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.

**Onze conclusie:** Gewoon creatine monohydraat voor weinig geld, in de grote pot. Geen Creapure en geen NZVT keuring vermeld.

### Wat zit erin?

Alleen creatine monohydraat, microfijn gemalen en zonder smaak. De dagdosis op het etiket is 5 gram. Het poeder is geschikt voor veganisten. Het merk van de grondstof wordt niet genoemd.

### Gebruik & dosering

Meng één afgestreken maatschep van 5 gram met 250 ml water of een andere drank, elke dag, ook op rustdagen. De pot van 250 gram is genoeg voor 50 dagen, die van 500 gram voor 100 dagen. Per dag is de grote pot het voordeligst.

### Voor wie geschikt?

Voor volwassen recreanten die creatine willen proberen zonder veel uit te geven. Speel je op een niveau met dopingcontroles, kies dan een product met een NZVT keuring: bij dit product staat die niet vermeld.

### Let op

Creatine trekt water je spieren in, dus je gewicht kan de eerste weken een kilo of twee stijgen. Drink genoeg. Gebruik je medicijnen, heb je een nieraandoening, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je huisarts. Neem niet meer dan de aanbevolen dagdosis.

## Specificaties

| Kenmerk | Waarde |
| --- | --- |
| Merk | XXL Nutrition |
| Productlijn | Creatine |
| Vorm | Poeder |
| Bedoeld voor | Explosieve kracht |
| Dosering | 5 gram per dag |
| Creatine | 5000 mg |
| Verpakking | 250 en 500 gram |

## Prijzen per winkel

| Winkel | Prijs | Voorraad |
| --- | --- | --- |
| bol | € 13,99 | Op voorraad |

_Prijzen gecontroleerd op 12 november 2026. Prijzen en voorraad worden periodiek bijgewerkt en kunnen bij de winkel afwijken._

## Vergelijkbare supplementen

Gekozen op prijs per dag en waarvoor het bedoeld is.

- [Flinndal Creatine Creapure](https://hockeystanden.nl/supplementen/supplement/flinndal-creatine-creapure) · vanaf € 19,26 · Explosieve kracht
- [New Care Creatine](https://hockeystanden.nl/supplementen/supplement/new-care-creatine) · vanaf € 30,95 · Explosieve kracht
- [Body & Fit Creapure Creatine](https://hockeystanden.nl/supplementen/supplement/body-fit-creapure-creatine) · vanaf € 33,94 · €20 duurder

## Uitgelicht in keuzehulpen

- [Beste creatine voor hockey: vier poeders vergeleken op dosis, kosten per dag en NZVT](https://hockeystanden.nl/supplementen/beste-creatine-voor-hockey) · #4 · Voordelig instappen

## Veelgestelde vragen

### Hoeveel creatine neem je per dag met XXL Nutrition Creatine?

XXL Nutrition adviseert één afgestreken maatschep van 5 gram per dag. De pot van 500 gram gaat daarmee 100 dagen mee.

### Is XXL Nutrition Creatine Monohydraat Creapure?

Nee, de productpagina noemt geen Creapure en ook geen ander merk grondstof. Wil je Creapure, kijk dan naar Flinndal of Body & Fit in deze vergelijking.

---

Meer supplementen: [catalogus](https://hockeystanden.nl/supplementen).