---
title: "Hockeyregels per leeftijd en spelsituatie, helder uitgelegd"
description: "Wat zegt het spelreglement precies? Hockeyregels per leeftijdscategorie en spelsituatie, van jongste jeugd tot senioren, uitgelegd in gewoon Nederlands."
canonical: https://hockeystanden.nl/kennis/categorie/regels
---

# Regels

De spelregels verschillen per leeftijdscategorie, en sinds de nieuwe KNHB-opleidingslijn zijn ze flink in beweging. Hier vind je per leeftijd en per spelsituatie wat er geldt, uitgelegd in gewoon Nederlands en altijd terug te voeren op het officiële reglement.

8 artikelen in deze categorie. Elk artikel is ook beschikbaar als markdown door `.md` achter de URL te zetten.

- [Keeperregels in het hockey: wat mag een keeper wel en niet?](https://hockeystanden.nl/kennis/keeperregels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-03)
- [Strafbal of strafcorner: wanneer krijg je wat](https://hockeystanden.nl/kennis/strafbal-of-strafcorner) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-03)
- [Kaarten en tijdstraffen in het hockey: groen, geel en rood uitgelegd](https://hockeystanden.nl/kennis/kaarten-en-tijdstraffen) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02)
- [Van veldscheidsrechter naar zaalhockey fluiten: dit moet je weten](https://hockeystanden.nl/kennis/veld-naar-zaal-scheidsrechter) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-02)
- [Zaalhockey-spelregels: dit is anders dan op het veld](https://hockeystanden.nl/kennis/zaalhockey-spelregels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02)
- [De 5-meterregel bij een vrije slag in de 23 meter, zo werkt hij](https://hockeystanden.nl/kennis/vijf-meter-regel) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02)
- [De hoge bal in hockey: zo werkt de regel nu (en zo was het vroeger)](https://hockeystanden.nl/kennis/hoge-bal-regels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02)
- [Van O10 naar O11: dit verandert er voor je kind op het hockeyveld](https://hockeystanden.nl/kennis/van-o10-naar-o11) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02)