--- title: "Hockeykennis: tactiek, regels, coaching en materiaal" description: "Diepgaande hockeyartikelen voor spelers, coaches en ouders: pressvormen en opstellingen, spelregels per leeftijd, coachtips en eerlijke materiaalgidsen." canonical: https://hockeystanden.nl/kennis --- # Kennis Alles wat je over hockey wilt begrijpen, op één plek: tactiek, spelregels per leeftijd, coaching en materiaal. Elk artikel hieronder is ook beschikbaar als markdown door `.md` achter de URL te zetten. ## Tactiek - [Uitverdedigen tegen een press: zo kom je onder de druk uit](https://hockeystanden.nl/kennis/uitverdedigen-tegen-een-press) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-14) - [De gegenpress: waarom balverlies je beste aanvalsmoment is](https://hockeystanden.nl/kennis/de-gegenpress) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-02) - [Hockeyopstellingen uitgelegd: 4-3-3, 3-4-3 en 4-2-3-1](https://hockeystanden.nl/kennis/hockey-opstellingen-uitgelegd) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Zoneverdediging of mandekking: wat past bij jouw team?](https://hockeystanden.nl/kennis/zoneverdediging-of-mandekking) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-02) - [De strafcorner verdedigen: uitlopen in 3-1 of 2-2](https://hockeystanden.nl/kennis/strafcorner-verdedigen) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Hoe scoor je meer goals in hockey? Zeven dingen die topscorers anders doen](https://hockeystanden.nl/kennis/meer-goals-scoren) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Welke presses zie je in de Hoofdklasse? Van volledige press tot gegenpress](https://hockeystanden.nl/kennis/presses-in-het-tophockey) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-02) - [De shoot-out bij O10: zo neem je hem goed (en zo train je hem)](https://hockeystanden.nl/kennis/shoot-out-o10) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Een aanvallende strafcorner voor O12: varianten die echt werken](https://hockeystanden.nl/kennis/aanvallende-strafcorner-o12) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Zo verdedig je met een O11-team: de beste tactiek voor 9 tegen 9](https://hockeystanden.nl/kennis/verdedigen-met-een-o11-team) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) ## Regels - [Keeperregels in het hockey: wat mag een keeper wel en niet?](https://hockeystanden.nl/kennis/keeperregels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-03) - [Strafbal of strafcorner: wanneer krijg je wat](https://hockeystanden.nl/kennis/strafbal-of-strafcorner) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-03) - [Kaarten en tijdstraffen in het hockey: groen, geel en rood uitgelegd](https://hockeystanden.nl/kennis/kaarten-en-tijdstraffen) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Van veldscheidsrechter naar zaalhockey fluiten: dit moet je weten](https://hockeystanden.nl/kennis/veld-naar-zaal-scheidsrechter) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-02) - [Zaalhockey-spelregels: dit is anders dan op het veld](https://hockeystanden.nl/kennis/zaalhockey-spelregels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [De 5-meterregel bij een vrije slag in de 23 meter, zo werkt hij](https://hockeystanden.nl/kennis/vijf-meter-regel) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [De hoge bal in hockey: zo werkt de regel nu (en zo was het vroeger)](https://hockeystanden.nl/kennis/hoge-bal-regels) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) - [Van O10 naar O11: dit verandert er voor je kind op het hockeyveld](https://hockeystanden.nl/kennis/van-o10-naar-o11) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-02) ## Coaching - [Hockey oefenen thuis met je kind: kleine oefeningen, groot verschil](https://hockeystanden.nl/kennis/hockey-oefenen-thuis-met-je-kind) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-13) - [De backhand leren: van liggende backhand tot tomahawk](https://hockeystanden.nl/kennis/backhand-en-tomahawk-leren) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-13) - [De sleeppush leren: stap voor stap van basistechniek naar strafcorner](https://hockeystanden.nl/kennis/sleeppush-leren-stappenplan) (Gevorderd, bijgewerkt 2026-07-13) - [Harder slaan in hockey: techniek voor een zuivere slag](https://hockeystanden.nl/kennis/harder-en-zuiverder-slaan) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-12) - [Omgaan met ouders langs de lijn: van ouderavond tot autorit naar huis](https://hockeystanden.nl/kennis/omgaan-met-ouders-langs-de-lijn) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-01) - [Wisselbeleid en opstellingen in het jeugdhockey: zo houd je het eerlijk en werkbaar](https://hockeystanden.nl/kennis/wisselbeleid-en-opstellingen-jeugdhockey) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-01) - [Zo bouw je een goede hockeytraining op](https://hockeystanden.nl/kennis/een-hockeytraining-opbouwen) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-01) - [Veelgemaakte coachfouten in het jeugdhockey en hoe je ze voorkomt](https://hockeystanden.nl/kennis/veelgemaakte-coachfouten-jeugdhockey) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-01) - [Je eerste O11 of O12 hockeyteam coachen: zo pak je het aan](https://hockeystanden.nl/kennis/je-eerste-o11-of-o12-team-coachen) (Beginner, bijgewerkt 2026-07-01) - [Je eerste hockeyteam coachen bij de jongste jeugd](https://hockeystanden.nl/kennis/je-eerste-hockeyteam-coachen-jongste-jeugd) (Beginner, bijgewerkt 2026-06-30) ## Materiaal De materiaalkennis staat in de hockeystick-koopgidsen op [/hockeysticks](https://hockeystanden.nl/hockeysticks), met de volledige prijslijst in de [catalogus](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/catalogus) (ook als `.md`). - [Beste adidas hockeysticks voor gevorderden](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-adidas-hockeysticks-voor-gevorderden) - [Beste adidas hockeysticks voor beginners](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-adidas-hockeysticks-voor-beginners) - [Beste adidas hockeysticks: per niveau de juiste keuze](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-adidas-hockeysticks) - [Beste hockeysticks voor verdedigers](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-verdedigers) - [Beste hockeysticks voor aanvallers](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-aanvallers) - [Beste hockeysticks voor de sleeppush (drag-flick)](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-de-sleeppush) - [Beste Grays senior hockeysticks: de AC-lijn per niveau vergeleken](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-grays-senior-hockeysticks) - [Beste Grays jeugd hockeysticks: de Ultrabow-lijn van prijs-prestatie tot premium](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-grays-jeugd-hockeysticks) - [Beste Osaka senior hockeysticks: de Pro Tour-lijn voor gevorderden](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-osaka-senior-hockeysticks) - [Beste Osaka jeugd hockeysticks: de Midbow-lijn op twee niveaus](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-osaka-jeugd-hockeysticks) - [Beste adidas senior hockeysticks: de Estro-lijn voor clubspelers](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-adidas-senior-hockeysticks) - [Beste adidas jeugd hockeysticks: de Youngstar-lijn per niveau](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-adidas-jeugd-hockeysticks) - [Beste premium hockeysticks: de duurste elite-sticks eerlijk vergeleken](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-premium-hockeysticks) - [Beste Osaka hockeysticks voor gevorderden: high-carbon power en gevoel](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-osaka-hockeysticks-voor-gevorderden) - [Beste Osaka hockeysticks voor beginners: betaalbaar, controlegericht en vergevingsgezind](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-osaka-hockeysticks-voor-beginners) - [Beste jeugd hockeysticks voor O12-O14: meer carbon en een lagere bow](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-jeugd-hockeysticks-o12-o14) - [Beste hockeysticks voor de jongste jeugd (O8-O10): licht, kort en op maat](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-de-jongste-jeugd) - [Beste Grays hockeysticks voor gevorderden: high-carbon power en directe respons](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-grays-hockeysticks-voor-gevorderden) - [Beste Grays hockeysticks voor beginners: betaalbaar en vergevingsgezind](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-grays-hockeysticks-voor-beginners) - [Beste gekleurde hockeysticks: opvallend op het veld zonder in te leveren op specs](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-gekleurde-hockeysticks) - [Beste Osaka hockeysticks: per niveau de juiste keuze](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-osaka-hockeysticks) - [Beste Grays hockeysticks: per niveau de juiste keuze](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-grays-hockeysticks) - [Beste zaalhockeysticks: vergelijking en koopgids voor de zaal](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-zaalhockeysticks) - [Beste allround veldhockeysticks voor dames: 3 toppers vergeleken](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-dames) - [De beste hockeystick onder de 100 euro: zonder miskoop kiezen](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-goedkope-hockeysticks) - [Beste hockeystick voor de fanatieke speler: power & precisie vergeleken](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-de-competitie) - [Beste hockeystick voor de gevorderde senior veldspeler: vergelijking en koopgids](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-senioren) - [Beste jeugd hockeysticks: betaalbare sticks die meegroeien](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-jeugd-hockeysticks) - [Beste hockeystick voor beginnende veldspelers: 3 sticks vergeleken op controle en vergeving](https://hockeystanden.nl/hockeysticks/beste-hockeysticks-voor-beginners) ## Onderwerpen - [#tactiek](https://hockeystanden.nl/tag/tactiek) - [#strafcorner](https://hockeystanden.nl/tag/strafcorner) - [#regels](https://hockeystanden.nl/tag/regels) - [#coaching](https://hockeystanden.nl/tag/coaching) - [#jeugdhockey](https://hockeystanden.nl/tag/jeugdhockey) - [#jeugd](https://hockeystanden.nl/tag/jeugd) - [#techniek](https://hockeystanden.nl/tag/techniek) - [#zaalhockey](https://hockeystanden.nl/tag/zaalhockey) - [#verdedigen](https://hockeystanden.nl/tag/verdedigen) - [#press](https://hockeystanden.nl/tag/press) - [#jongste jeugd](https://hockeystanden.nl/tag/jongste-jeugd) - [#ouders](https://hockeystanden.nl/tag/ouders)